पीरियड में रनिंग करना चाहिए या नहीं, एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं ?
पीरियड में रनिंग करना चाहिए या नहीं, यह सवाल महिलाओँ द्वारा अक्सर पूछा जाता हैं। हर स्त्री/महिला चाहती है, कि…
5 Best Vegan Protein Powder in India (2024) – Plant Based Protein
Are you also looking for the Best Vegan Protein Powder in India? If you do…
बेस्ट रनिंग स्टैमिना कैप्सूल्स इन इंडिया (स्टेमिना बढ़ाने की टेबलेट) – 5 Best Stamina Booster Capsules
क्या आप अपने रनिंग स्टैमिना या प्रदर्शन को लेकर चिंतित है और अपने प्रदर्शन या…
मसल्स बनाने के प्रोटीन पाउडर – 5 Best Protein Powder For Muscle Building (2023)
मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन पाउडर का उपयोग करना बहुत ही फायदेमंद होता हैं। यदि आप मसल्स बनाने के प्रोटीन…
Anatomy
लीन बॉडी क्या होती है और कैसे बनाये ? | Lean Body Meaning in Hindi
लीन बॉडी कैसे बनाये : आजकल हर युवा Lean Body पसन्द करता है और चाहें वह लड़की हो या लड़का…
Heath Conditions
Nutrition & Fitness
7 Best Protein Shaker in India (2024) – Shaker Bottles for Gym
It is very important for people going to the gym or people doing home workouts to have a protein shaker…
sports
Best Fitness Bands in India for Women (2023)
If you regularly go to the gym, do workouts, running, do yoga, zumba, or do…
5 Best Supplements for Muscle Growth in India (2023)
If you do regular gym workouts or work out at home and want to add…
बाइसेप्स या ट्राइसेप्स, कौनसा मसल बड़ा होता है – Biceps & Triceps Meaning in Hindi
बाइसेप्स मसल बड़ा होता है या ट्राइसेप्स : देखा जाता है अक्सर आप लोग इस…
What are the Benefits of Weightlifting Shoes?
Being a gym trainer, I am well aware of the importance of weightlifting shoes. But…
Benefits of Wearing Weightlifting Belt in Gym
If you guys go to the gym regularly and do workouts or cardio then you…
Protein Shakes: Should You Drink One Even on Rest Days?
If you are someone who hits the gym daily to lose weight and build muscles,…
What is Whey Protein? – Its Types, Benefits, Side Effects and Usage
If you go to the gym, then you must know what is whey protein powder…
What is Bodyweight Exercise and its Benefits, Examples?
Most of you like to do cardio and weight training to stay fit or lose…
What is Progressive Overload in Gym?
Do you know what is Progressive Overload? If you go to the gym, you must…
Should I workout Abs Daily? Abs workout daily or alternate days
Nowadays everyone, whether female or male, wants to make abs. And why not keep it,…
What is Superset and How to do it in Gym?
If you go to the gym regularly, then you must have heard the name superset,…