5 सबसे बेस्ट ग्रीन टी फोर वेट लॉस इन इंडिया (2023)- Best Green Tea For Weight Loss
जब भी वजन कम करने की बात आती है, ग्रीन टी का नाम सबसे पहले सुनने में आता हैं। अधिकांश…
ओजिवा प्रोटीन पाउडर : सबसे बेस्ट नेचुरल प्रोटीन – 6 Best OZiva Protein Powder in Hindi (2023)
ओजिवा प्रोटीन पाउडर विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया था, लेकिन अब यह…
1 अंडे में कितना फैट होता है और प्रोटीन होता है – अंडे खाने का सही समय क्या है ?
हम लोग अंडे तो खाते है, पर हमें अंडे में कितना प्रोटीन और फैट पाया…
लीन बॉडी क्या होती है और कैसे बनाये ? | Lean Body Meaning in Hindi
लीन बॉडी कैसे बनाये : आजकल हर युवा Lean Body पसन्द करता है और चाहें वह लड़की हो या लड़का…
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लीन मास गेनर क्या है ? | Lean Mass Gainer Meaning in Hindi
क्या आप भी लीन मास गेनर के बारें में जानने की कोशिश कर रहे हैं ? यदि हां, तो आप…
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ग्लुटामाइन क्या है, इसके फायदे और उपयोग | Glutamine Uses in Hindi
Glutamine शब्द बहुत कम ही सुनने को मिलता है, लेकिन इस शब्द की महत्ता बहुत अधिक हैं। जो लोग जिम…
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बेस्ट पीनट बटर फॉर वेट लॉस (वजन कम करने के लिए) – 5 Best Peanut Butter for Weight Loss in Hindi
पीनट बटर एक बहुत ही पॉपुलर सुपरफूड है, जो अच्छी फिटनेस बनाए रखने के लिए…
What are the Benefits of Cardio After Weight Training?
As a fitness professional, this question is asked most of the time, if I want…
कच्चा अंडा खाने/पीने के नुकसान – कच्चे अंडे खाना चाहिए या नहीं ?
अंडे खाना सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता हैं। अंडे में बहुत अच्छी…
What are the Benefits of Weightlifting Shoes?
Being a gym trainer, I am well aware of the importance of weightlifting shoes. But…
Benefits of Wearing Weightlifting Belt in Gym
If you guys go to the gym regularly and do workouts or cardio then you…
Protein Shakes: Should You Drink One Even on Rest Days?
If you are someone who hits the gym daily to lose weight and build muscles,…
What is Whey Protein? – Its Types, Benefits, Side Effects and Usage
If you go to the gym, then you must know what is whey protein powder…
What is Bodyweight Exercise and its Benefits, Examples?
Most of you like to do cardio and weight training to stay fit or lose…
What is Progressive Overload in Gym?
Do you know what is Progressive Overload? If you go to the gym, you must…
Should I workout Abs Daily? Abs workout daily or alternate days
Nowadays everyone, whether female or male, wants to make abs. And why not keep it,…
What is Superset and How to do it in Gym?
If you go to the gym regularly, then you must have heard the name superset,…