5 बेस्ट ग्रीन टी फोर वेट लॉस इन इंडिया

नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करना, वजन कम करने या वजन को नियंत्रित करने में में सहायक होता हैं। ग्रीन टी एक प्रकार की सूखी पत्तियां होती है, जो कैमेलिया सिनेन्सिस नामक प्लांट (पौधें) से ली जाती हैं। ग्रीन टी शुद्ध शाकाहारी और ऑल नेचुरल होती हैं। ग्रीन टी में कैटेचिन्स (Catechins) नामक एक तत्व मौजूद होता है, जो आपके बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और बॉडी फैट को कम करने में मदद करता हैं। इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में हाई क्वालिटी एन्टी-ऑक्सीडेंट और विटामिन & मिनेरल्स मौजूद होते है, जो आपके पाचन और अवशोषण को मजबूत बनाते हैं।

(1) Lipton Pure & Light Green Tea, Loose Green Tea यदि आपका गोल वेट लॉस करना है या फैट फ्री होना है और इसके लिए आप डाइट में ग्रीन टी को जोड़ना चाहते है, तो Lipton Pure & Light Green Tea, Loose Green Tea आपके लिए सबसे बेस्ट ग्रीन टी ऑप्शन हैं। यह एक प्रीमियम क्वालिटी की ग्रीन टी होती हैं। इसमें कैफीन और कैटेचिन एन्टी-ऑक्सीडेंट पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते है, जो आपकी बॉडी में फैट मेटाबोलिजम को बढ़ाने में हेल्प करते हैं। जिसके फलस्वरूप आपको वजन कम करने में मदद मिलती हैं।

(2) Tetley Green Tea Immune with Added Vitamin C, Lemon and Honey यदि आप वजन कम करना चाहते है या फिट रहना चाहते है और अपनी रेगुलर डाइट में ग्रीन टी को शामिल करना चाहते है, तो Tetley Green Tea Added Vitamin C, Lemon and Honey आपके लिए एक और बेस्ट ग्रीन टी ऑप्शन हैं। यह सबसे लोकप्रिय और बेस्ट क्वालिटी ग्रीन टी हैं। इसमें विटामिन सी और शहद जैसे एन्टी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते है, जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करने और फैट मेटाबोलिजम को बढ़ाने में हेल्प करते हैं। जिसके फलस्वरूप आपको अतिरिक्त फैट कम करने और वजन घटाने में मदद मिलती हैं।

(3) Organic India Classic Tulsi Green Tea यदि आप वेट लॉस करना चाहते है या फैट कम करना चाहते है और नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करना चाहते है, तो Organic India Classic Tulsi Green Tea आपके लिए एक और बेस्ट ग्रीन टी विकल्प हैं। यह भी अधिक पसंद की जाने वाली एक प्रीमियम ग्रीन टी हैं। इसमें तुलसी और कैफीन जैसे महत्वपूर्ण एन्टी-ऑक्सीडेंट शामिल होते है, जो आपकी बॉडी में ट्राइग्लिसराइड फैट को कम करने और इम्युनिटी को बूस्ट करने में सहायक होते हैं। इसमें मौजूद कैफीन फैट को कम करने में सबसे अधिक हेल्प करता हैं।

(4) Girnar Detox Green Tea – Desi Kahwa यदि आप वजन घटाना या बॉडी से अतिरिक्त फैट को कम करना चाहते है और इसके लिए अपनी डाइट में ग्रीन टी का इस्तेमाल करना चाहते है, तो Girnar Detox Green Tea – Desi Kahwa आपके लिए एक और अच्छा ग्रीन टी ऑप्शन हैं। यह भी एक बेस्ट क्वालिटी डिटॉक्स ग्रीन टी हैं। इसमें अदरक, तुलसी, रॉक साल्ट और सिट्रिक एसिड जैसे एन्टी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते है, जो आपकी इम्युनिटी और मेटाबोलिजम को बूस्ट करके फैट को कम करने में हेल्पफुल होते हैं।

(5) Glenberg Slim Detox Green Tea for Weight Loss यदि आपका गोल बढ़े हुए वजन को घटाना या पेट की चर्बी को कम करना है और इसके लिए आप डाइट में ग्रीन टी को जोड़ना चाहते है, तो Glenberg Slim Detox Green Tea for Weight Loss आपके लिए एक और बेस्ट ग्रीन टी ऑप्शन हैं। यह भी वजन घटाने के लिए बेस्ट क्वालिटी ग्रीन टी हैं। इसमें अदरक, हल्दी और कोलियस जैसे एन्टी-ऑक्सीडेंट उपस्थित होते है, जो पेट की चर्बी को बढ़ने से रोकते है और मेटाबोलिजम को बूस्ट करके वजन घटाने में मदद करते हैं।

इसप्रकार ग्रीन टी को डाइट में जोड़ना काफी फायदेमंद होता हैं। वेट लॉस करने के दौरान एक अच्छे वर्कआउट और कंट्रोल डाइट के साथ ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता हैं।  यदि आप हमेशा फिट और हैल्दी लाइफस्टाइल के साथ रहना चाहते है, तब तो आपको ग्रीन टी अपनी डाइट में अवश्य ही शामिल करना चाहिए। यहां पर बताये गए सभी ग्रीन टी ब्रांड्स काफी लोकप्रिय और ऑथेंटिसिटी को प्रदर्शित करने वाले हैं। आप इनमें से उपयुक्त प्रोडक्ट का चुनाव करके इन्हें ऑनलाइन खरीदकर इस्तेमाल भी कर सकते हैं। www.ashfitx.com

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